Ginnastica per il fitness

Pilates (Corso H)
Istruttore: Silvia

Programma di esercizi che incoraggia l’uso della mente per controllare i muscoli: l’addome, i glutei, gli adduttori e la zona lombare.
Visita medica non agonistica OBBLIGATORIA.

PALESTRA GRIGIA
Martedì, Mercoledì, Giovedì, Venerdì 19.00 – 20.00

(info e prenotazioni Silvia Piazza 338 9097400)

Documenti da compilare

Domanda ammissione a socio 2021-2022
Autodichiarazione COVID 19

Circuit
Gambe Addominali Glutei