Cross Training

Allenamenti a circuito sempre vari, per potenziare forza, resistenza e coordinazione, con esercizi adattabili a qualunque età e livello di fitness.

Certificato medico non agonistico OBBLIGATORIO.

Turno A: mercoledì: 18:00 – 19:00 e venerdì: 18:00 – 19:00
Turno B: mercoledì: 19:00 – 20:00 e venerdì: 19:00 – 20:00